アロマ＆手作り石けん教室☆ボブリフレのナチュラルな香りが好き！

本広告は、一定期間更新の無いブログにのみ表示されます。
ブログ更新が行われると本広告は非表示となります。

ハーブティを飲んでみませんか・・・・？　　ハイビスカスは人気のハーブ
ハイビスカス　　　　　　Hibiscus sabdariffa　　　 ﾊｲﾋﾞｽｶｽ ｻﾌﾞﾀﾞﾘﾌｧ
主要成分：植物酸（クエン酸・リンゴ酸・ハイビスカス酸）粘液質・アントシアニン色素（ヒビスシンなど）
　　　　　　　ペクチン・ミネラル（カルシウム・鉄）　
作用：　代謝促進・消化機能促進・緩下・利尿
適応：　肉体疲労・眼精疲労・便秘・循環不良
ビタミンＣはさほど含まず、ローズヒップなどとブレンドすると相乗効果あり

英語のハイビスカス、ドイツ語のヒビスクス→ヒビス（エジプトの美の女神）
のようにありたいというスワヒリ語の語源に始まるように、
あのクレオパトラが愛飲していたのは有名、まとっていた衣装もハイビスカスで染めて
あったとの伝説も世界中で知られています。

ピラミッドを積み上げた作業員たちも、その天然の酸味によって、
のどの渇きを癒（いや）したり、体力づくりにも活用したといわれています
飲料用のハイビスカスはローゼル種を使います。園芸用のものとは少し違います

ハイビスカスティーはルビーのような透明な赤い色がいっぱいに広がり、
独特な甘い香りとさわやかな酸味が楽しめます。ゼリーの色付けや風味付けにも利用されます。
ローズヒップと相性がよく、ブレンドすればローズヒップ特有の軽快な甘みが加わり、
ビタミンCもプラスされ、新陳代謝が悪く体に水分がたまっている方や、
お酒を飲み過ぎた方にお勧めです。むくみもすっきり解消し、便秘にも効果的、
血液の循環を良くするので冷え性の方は濃いめにして飲むと一晩中、体が暖まりますのでお試しください。

自分でブレンドしてみませんか　　　　ローズブレンドの作り方〈3人分〉

各ハーブを下記の分量をティーポットに入れる。
ローズヒップ：ティースプーン5杯
ハイビスカス：ティースプーン3杯
ローズレッド：ティースプーン2杯
ティーポットに3人分（450～500cc）の熱湯を注ぎ、ふたをして、5～7分待ったら出来上がり！
※氷を入れアイスハーブティーにしたり、蜂蜜を入れたりして、
自分好みのスペシャルドリンクを作ってみてください

※1人分を作るときは、ブレンドしたハーブ3gを熱湯150ｃｃでいれてください。
ブレンドは少し面倒な方はブレンドされたティバックもお手軽です
同じように５分ぐらいふたをして良く成分が出てからお召し上がりください～♪


にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村