Date: 2011年05月19日

野菜・果物が大事

外で食事するときに
一番気になるのが、野菜・果物をとること・・・
今話題のタニタの社員食堂のレシピでも
たくさんの野菜などが出てくる・・・・・
まねてバランスの良い食事をとりたいと・・いつも心がけていますが・・・・

途中で甘いものの誘惑にいつも負けてしまうの・・・です
夏を前にいつも思う減量しなくては・・・

年齢を重ねると難しくなる体重管理なのです~














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Posted by アロマボブ at 11:06│Comments(0)季節のひとりごと

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