Date: 2010年11月06日
ハーブ☆ローズマリー
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若返りのハーブ：ローズマリー
ローズマリーは可憐な名前といい、松葉や水草を思わせる葉の姿といい
小さなかわいらしい花の姿で、見る人に忘れられない印象を与えます
名前から連想すると、バラの仲間のような印象を受けますが、
地中海沿岸原産のシソ科の植物です。
手で葉を少し擦っただけで強い芳香がします
その香りは樟脳（しょうのう）にたとえられます
記憶力を高めるとして学生が小枝を耳に挟んだり、飲んだりして勉強したとか、
恋占いに使われたとか、数多くのエピソードが残されています。
実際にローズマリーの芳香成分には記憶力や集中力を高める成分があります
仕事中や勉強中に飲めば能率もアップしそうです
ローズマリーの鉢植えをデスクの上に置けば効果てきめんかもしれません
サラダやオイル､お菓子類には､一般に生の葉(枝ごと)しか使いません
それらを除けば生の葉でも乾燥した葉でも､どちらを使っても良いようです
乾燥した葉を口に少量入れてかめば、口臭消しになり
ティー(茶)には必ず乾燥した葉を用います。
風邪や鼻詰まり、精神疲労､肉体疲労､消化不良､神経症､頭痛にも良い作用があり
月経痛や更年期障害､おなかが張りやすい人にも効果があります
血液の流れも良くし､血管壁を強化するので動脈硬化の予防にもなり、
体内の酸化を防ぐので老化予防にもなります。
また､肌をつややかにする作用もあり､
別名｢若返りのハーブ｣とも呼ばれています
血液浄化と血流促進作用をもつリンデンとブレンドして飲むと、
老人ボケ予防にもなります。濃く入れたティーは、
美容効果の高い化粧水やフケを防ぐリンスとして使えます。
入浴剤として用いれば､心身の疲労を和らげ､肌の美容と健康にも効果的です
過去のお話にでてくるハンガリーウォーターは有名です
ローズマリーを主成分にしたチンキを作り保存すると化粧水つくりや
入浴のときなどにも手軽に使えて便利ですね♪
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Posted by アロマボブ at 17:56│Comments(0)│メディカルハーブ
