アロマ＆手作り石けん教室☆ボブリフレのナチュラルな香りが好き！

にほんブログ村

ローズヒップはビタミンの爆弾といわれます

「童は見たり､野中のバラ・・・」、あのモーツァルトやシューベルトが作曲した
「野バラ」こそ野茨(和名＝のいばら)のことで、ローズヒップは野バラの実です。

どんなハーブなのでしょうか？

ローズヒップでよく知られているのは、ドッグローズという品種です
ビタミンＣやビタミンＡがとても多く含まれていて、
オレンジやレモンなどとは比較にならないほどです
ビタミンＤやカロチンもたくさん含まれていて、｢ビタミンの爆弾｣とも呼ばれ
体の内側からきれいにするハーブティーとして有名です

ローズヒップは紅茶よりも茶の色が薄く赤みがかった色をしています
酸味の中に甘みも少しあり、とても飲みやすいハーブティーです
実を砕くと甘酸っぱいにおいが強く香ります

どんな働きがあるでしょうか？

仕事で目を酷使して､目の疲れが顕著な時､腎臓･胆のうの不調や喉(のど)の炎症､
声枯れ、血液の浄化作用に効果があるほか、
便秘､月経不順のときに飲めば症状を緩和してくれます
体力がない人､妊産婦の栄養補給と強壮にもお勧めします
また、たばこやアルコールを好む人の肌荒れを防いでくれます

飲み方はティーカップ一杯に対し､ローズヒップ小さじ一杯(粉砕したもの)を入れ、
8～10分おきます、砂糖や果糖､ハチミツも合います。

英語ではドッグローズと呼ばれているようにバラの中でも
軽蔑された名前をつけられていますが、
シロップ､ビューレ､ゼリー・ジャムにしても美味しいですし
これほどビタミンを含有しているバラはないといわれます


ローズヒップはなぜ身体によいのでしょうか～？

心とカラダに効くのは、優れた成分を含んでいるからです

ビタミンC～レモンの約２０倍含まれているので、
美肌効果はバツグン。 乾燥肌や敏感肌を改善していきます
タバコやアルコールに対する免疫力も高めます。夏バテや風邪の予防にも有効です
また、ローズヒップに含まれるビタミンＰが、ビタミンＣの吸収を助け、
熱による破壊を防ぐので、より効果的です。

リコピン～ガンや老化の原因となる活性酸素
　リコピンはこれを除去 することができます。生活習慣病の予防や、肌を美しく保つ効果があります。

鉄分～倦怠感やめまい、頭痛など、女性に多い 貧血からくる症状を和らげます。